Dress how you want to feel—the power of enclothed cognition

Pukeudu niin kuin haluat tuntea – suljetun kognition voima

Jokainen, joka on edes vähänkin kiinnostunut muodista, on kokenut muodin lupauksen näyttää-hyvä-tuo-hyvä. Kun sisä- ja ulkopuolelta kohtaavat, katse alkaa säteillä – ihminen alkaa säteilemään.

Sloganit, kuten Pukeudu pomoksi ja Pukeudu niin kuin haluat, että sinua käsitellään, toimivat, koska ne puhuvat totta. Psykologisen ilmiön, jota kutsutaan "suljetuksi kognitioksi", ansiosta pukeutuminen on yhtä toimivaa kuin se on.

Adamin ja Galinskyn vuodelta 2012 julkaisema kognitio sisältää vaatteiden vaikutukset käyttäjän psykologisiin prosesseihin.

Vaatteissa on voimaa vahvistaa tai aktivoida tiettyjä ominaisuuksia. Jos laitat silmälasit päähän, saatat tuntea olosi fiksummaksi, mikä puolestaan ​​saa sinut toimimaan älykkäämmin. Samoin värin valitseminen mustien sijaan saattaa saada sinut iloisempaan tunnelmaan päivään. Loppujen lopuksi koteloitu kognitio on itseään toteuttavan profetian muodikas kaksos.

Adam ja Galinsky suorittivat kolme tutkimusta, jotka tukevat ja havainnollistavat suljetun kognition ideaa.

Ensimmäisessä kokeessa verrattiin valkoisiin laboratoriotakkeihin pukeutuneiden osallistujien valppautta katuvaatteisiin, mikä joukkueen laboratoriotakki voitti.

He löysivät samanlaisen asian lisääntyneen huomion saamiseksi – lääkäritakit suoriutuivat paremmin kuin taiteelliset maalarintakit.

Lopuksi he testasivat, oliko pelkällä turkin katsomisella sama erotteleva vaikutus osallistujien jatkuvaan tarkkaavaisuuteen, mikä ei pitänyt paikkaansa.

Tämä todistaa, että esineen fyysinen käyttö on edellytys sille, että muodilla on mitattavissa oleva vaikutus käyttäytymiseen.

Mielenkiintoista on, että takit kaikissa kokeissa olivat täsmälleen samat. Heille annettiin henkilöllisyys kuvauksen perusteella.

Jälkimmäinen heijastaa teorian toista pilaria: yksilölliset uskomuksemme vaatteidemme ympärillä määräävät, kuinka ne vaikuttavat meihin. Yhteiskunta loi vahvoja yleisiä ideoita maalareista luovina ja intuitiivisina sekä älykkäinä, tarkkaavaisina lääkäreinä. Siksi "heidän" takkinsa käyttäminen herätti samanlaista käyttäytymistä Adamin ja Galinskyn kokeisiin osallistuneiden keskuudessa.

Taidemaalarit ja lääkärit (ja muodikkaat ihmiset, jotka haluavat lainata ulkonäköään) eivät kuitenkaan käyttäydy kuin identtiset kloonit. Loppujen lopuksi vaatteelle antamamme hienovaraiset symboliset merkitykset, eivät itse esine, määräävät, mitkä mukautuvat ominaisuudet aktivoituvat. 

Voit käyttää suljetun kognition teoriaa henkilökohtaiseksi hyödyksesi. Sillä ei ole mitään tekemistä hocus-pocuksen kanssa, vaan kaikella tietoisen valinnan kanssa koskien vaatekaappiasi ja henkilökohtaista kehitystäsi.

Se alkaa hahmottelemalla ominaisuuksia, joita haluat vahvistaa itsessäsi. Loppujen lopuksi sinulla on avaimet moniin eri versioihin itsestäsi, ja tiettyjen ominaisuuksien pohjustaminen voi auttaa sinua siirtymään haluttuihin suuntiin.

Kysy itseltäsi: kuka haluat olla (tule) juuri nyt? Miten sinun tulee käyttäytyä päästäksesi sinne?

Toinen vaihe on tarkastella vaatekaappiasi ja sovittaa nämä piirteet esineisiin. Sinun on tiedostettava ne hienovaraiset merkitykset, jotka olet jo liittänyt tiettyihin kappaleisiin.

Jos valkoinen pusero merkitsee sinulle bisnestä, käytä sitä työhaastattelussa.

Jos kirkas indigon ja omenanvihreä saa sinut ajattelemaan kesää ja helppoutta, sinun kannattaa ottaa nämä värit käyttöön, kun tarvitset kohottavaa napautusta olkapäälle esiintymiseen.

Kun ostat jotain uutta, voit jopa tietoisesti (ääneen) puhua niille arvoa: tämä kirkas setti tulee olemaan itsevarmuuden asuni , nuo terävät saappaat ovat keskittymisasuni .

Style Fundamentalsin kaltaiset työkalut auttavat sinua hyötymään ulkonäöstäsi, joka perustuu suljettuun kognitioon, neuvomalla tyylejä valittujen ominaisuuksien perusteella.

Vaatteet voivat olla työkaluja, jotka hallitsevat jokapäiväistä elämääsi ja auttavat sinua navigoimaan uusille horisonteille. Käytä jonkin aikaa valitaksesi kappaleet, jotka symboloivat henkilökohtaisia ​​piirteitä, joita haluat suurentaa, ja näet mielesi ja toimintasi muuttuvan vastaavasti.

Vaatekaappisi voi olla töksy kohti ihanteellista itseäsi.

Takaisin blogiin