Alla som ens är lite intresserade av mode har upplevt modet se-bra-må-bra-löftet. När insidan och utsidan matchar, börjar en blick stråla ut – personen börjar stråla.
Slagord som Dress like a boss och Dress how you want to be addressed fungerar, eftersom de talar sanning. Tack vare ett psykologiskt fenomen som kallas "innesluten kognition" är att klä ut sig kongruent så funktionellt som det blir.
Myntad av Adam och Galinskys i deras tidning från 2012, innesluten kognition innehåller de influenser som kläder har på bärarens psykologiska processer.
Kläder har kraften att förstärka eller aktivera vissa egenskaper. Om du tar på dig glasögonen kanske du känner dig smartare, vilket i sin tur får dig att agera mer intelligent. På samma sätt kan du få ett gladare humör för dagen om du väljer färg framför svart. I slutändan är innesluten kognition den fashionabla tvillingen av självuppfyllande profetior.
Adam och Galinsky genomförde tre studier som stödjer och illustrerar idén bakom innesluten kognition.
Det första experimentet jämförde deltagarnas vakenhet i vita labbrockar kontra gatuklädsel, vilket teamlabbrock vann.
De hittade en liknande sak för ökad uppmärksamhet - doktorsrockar överträffade konstnärliga målarrockar.
Slutligen testade de om att bara titta på pälsen hade samma diskriminerande effekt på deltagarnas ihållande uppmärksamhet, vilket inte var fallet.
Detta bevisar att fysiskt bärande av ett föremål är ett krav för att mode ska ha en mätbar effekt på beteendet.
Intressant nog var rockarna i alla experiment exakt likadana. De fick en identitet genom beskrivning.
Det senare speglar teorins andra pelare: våra individuella föreställningar kring våra kläder avgör hur de påverkar oss. Samhället skapade starka allmänna idéer kring målare som kreativa och intuitiva och smarta, uppmärksamma läkare. Det är därför att bära "sina" rockar framkallade liknande beteenden bland deltagarna i Adam och Galinskys experiment.
Men målare och läkare (och fashionabla människor som gillar att låna sitt utseende) beter sig inte som identiska kloner. När allt kommer omkring bestämmer de subtila symboliska betydelserna vi tilldelar ett plagg, och inte själva plagget, vilka tillmötesgående egenskaper som kommer att aktiveras.
Du kan använda teorin om innesluten kognition till din personliga fördel. Det har inget med hokus pokus att göra, och allt med medvetna val kring din garderob och personlig utveckling.
Det börjar med att beskriva de egenskaper du vill förstärka hos dig själv. När allt kommer omkring håller du nycklarna till många olika versioner av dig, och att sätta igång vissa egenskaper kan hjälpa dig att gå i önskvärda riktningar.
Fråga dig själv: vem vill du vara (komma) just nu? Hur behöver du bete dig för att komma dit?
Det andra steget är att titta på din garderob och matcha dessa egenskaper med föremål. Du måste bli medveten om de subtila betydelser du redan har fäst vid vissa bitar.
Om en vit blus betyder något för dig, kommer du att ha den på dig för den anställningsintervjun.
Om ljus indigo och äppelgrönt får dig att tänka på sommar och lätthet, kanske du vill sätta på de färgerna när du behöver ett upplyftande tryck på axeln för att prestera.
När du köper något nytt kan du till och med medvetet (högt) prata värde i dem: det här ljusa setet kommer att vara min självhäftande klädsel , de där spetsiga stövlarna kommer att vara mina fokuslägenheter .
Verktyg som Style Fundamentals hjälper dig att dra nytta av ditt utseende baserat på innesluten kognition, genom att ge råd om stilar baserade på utvalda egenskaper som ska förberedas.
Kläder kan vara verktyg för att styra ditt dagliga liv och hjälpa dig att navigera till nya horisonter. Ta dig tid att välja de bitar som symboliserar de personliga egenskaper du vill förstärka, och du kommer att se ditt sinne och dina handlingar förändras därefter.
Din garderob kan vara en knuff mot ditt ideala jag.